7 Keajaiban Ketimun

Ketimun tak hanya kaya vitamin, tapi juga bisa menghapus selulit lho. Dan, masih ada banyak lagi manfaat tersembunyi di balik sebatang ketimun. Apa saja ya? - Ketimun, tak semua orang menyukai buah ini. Ada yang ogah makan karena takut tekanan darahnya bertambah turun. Namun, ada yang tak bisa 'hidup' tanpa acar ketimun. Jika Anda tergolong orang yang menyukai ketimun, berbahagialah sebab ternyata dalam buah kaya air ini terkandung banyak keajaiban yang tak banyak orang tahu. Bagi yang kurang suka, mungkin setelah membaca ulasan di bawah ini, Anda akan berubah pikiran. Siap-siap saja!

Gudangnya vitamin

Dalam 1 buah ketimun terdapat vitamin B1, B2, B3, B5, B6, dan C. Di samping ragam vitamin tersebut, buah segar yang sering dimasukkan golongan sayur ini mengandung folic acid, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, potasium, dan zinc.

Makanan berenergi

Merasa lelah menjelang sore? Letakkan soda atau minuman berkafein, dan ambillah ketimun. Ketimun kaya akan vitamin B dan karbohidrat yang bisa membantu menyegarkan tubuh sehingga kembali bersemangat.

Penghapus selulit

Ingin agar selulit lekas hilang sebelum mengenakan bikini? Gosokkan 1 atau 2 potong ketimun pada area selulit selama beberapa menit. Kandungan zat kimia dalam ketimun akan merangsang kolagen dalam kulit untuk mengencang hingga ke permukaan luar kulit, sehingga selulit tampak berkurang. Khasiat yang sama berlaku juga untuk kerutan.[break]

Snack sehat

Ingin meredam lapar saat sore atau malam hari? Pilihlah ketimun yang selalu digunakan sebagai snack penahan lapar oleh para pedagang Eropa pada sepanjang sejarah.

Obat pusing

Berharap pusing segera hilang? Makanlah beberapa potong ketimun sebelum tidur dan Anda akan bangun dengan kondisi segar bebas pusing. Ketimun mengandung cukup gula, vitamin B, dan elektrolit yang bisa mengisi ulang nutrisi penting dalam tubuh yang telah hilang. Kandungan ketimun membuat nutrisi tubuh seimbang dan mencegah sakit kepala saat bangun tidur.

Aromaterapi

Stres dan tak punya waktu untuk spa atau facial? Potong semua ketimun dan masukkan dalam air mendidih. Bahan kimia dan nutrisi yang ada dalam ketimun akan bereaksi dengan air mendidih sehingga melepaskan aroma relaksasi yang bermanfaat untuk meredakan stres.

Penyegar nafas

Baru selesai makan dan ingin menyegarkan nafas? Makan sepotong ketimun dan tekan dengan lidah selama 30 detik untuk mengusir bau mulut. Kandungan ketimun akan membunuh bakteri penyebab bau mulut.

Lupakan Umur Anda Sekarang Juga

(c) 123rf

Jika umur menjadi penghambat Anda berkarya, inilah saatnya melupakan umur Anda. - "How old would you be if you didn't know how old you was." - Satchel Paige

Ketika anak-anak, umur menjadi penyemangat untuk berkarya. Pertumbuhan umur pada anak-anak sering dihubungkan dengan kemampuan mereka dalam berpikir dan mengerjakan sesuatu, karena itu para orang tua sering membuat kriteria perijinan berdasarkan umur. 'Kamu boleh belajar mengendarai mobil jika sudah berusia 18 tahun', 'kamu boleh membantu ayah jika sudah berusia 10 tahun', dan sebagainya. Oleh karena itu anak-anak menanti-nantikan pertambahan umurnya agar boleh melakukan banyak hal.

Ketika sudah cukup dewasa, sebut saja menginjak usia 21 tahun ke atas, umur tidak lagi menjadi penyemangat namun malah bisa jadi penghambat. Kok bisa? Mungkin Anda melakukannya tanpa sadar. Lihat saja ketika Anda atau seseorang lain ingin memulai sesuatu, entah itu mulai belajar sesuatu atau ingin memulai sebuah usaha, bahkan ingin memulai sebuah hubungan. Anda akan sering mendengar 'sudah bukan umurnya' atau 'saya sudah 30 tahun lho, terlambat untuk belajar itu'.

Umur memang sering diidentikkan dengan kemampuan seseorang, namun jika Anda tidak mengetahui umur Anda, sebut saja karena Anda sebatang kara sejak lahir misalnya, apakah Anda akan menilai kemampuan dari umur? Tentu Anda akan memilih untuk mencoba setiap kesempatan untuk mengetahui kemampuan Anda.

Colonel Sanders pendiri franchise ayam goreng Kentucky, memulai bisnisnya saat berusia 65 tahun dan berkeliling ke franchise-franchise merek ayam gorengnya hingga berusia lebih dari 90 tahun! Bayangkan berapa banyak kesempatan emas yang hilang akibat umur menjadi alasan Anda membatasi diri. Umur bukan batasan langkah Anda, kemampuanlah yang bisa membatasi diri Anda. Untuk mengetahui kemampuan Anda, tidak ada cara lain selain mencobanya. Berapa pun umur Anda!

Seledri Atasi Wajah Berminyak

(c) worldofalok

Dari ukurannya yang kecil, ada segudang manfaat yang bisa Anda dapatkan dari seledri. Termasuk mengatasi wajah berminyak. KapanLagi.com - Siapa yang senang jika memiliki kulit wajah yang berminyak? Wajah akan terlihat kusam, merusak riasan wajah dan tentunya tidak indah dipandang. Bila Anda memiliki kulit wajah berminyak, Anda harus rajin membersihkan wajah. Selain itu, Anda juga wajib membawa tisu penyerap minyak dan memulas bedak untuk menutupi minyak pada wajah Anda.

Penyebab kulit wajah berminyak dapat diakibatkan oleh banyak hal. Faktor yang paling sering dijumpai adalah faktor hormonal, biasanya pada masa puber. Pencetus lainnya adalah makanan. Makanan manis dan berlemak membuat wajah Anda lebih aktif memproduksi kadar minyak.

Selain rajin memakai produk kecantikan dan mengurangi makanan berlemak, ada cara mudah dan alami untuk mengatasi permasalahan tersebut. Anda bisa memanfaatkan setangkai seledri segar. Bahan penyedap masakan alami ini dapat Anda jumpai dengan mudah di pasar tradisional maupun supermarket.

Inilah caranya:

• Ambil daun seledri segar, iris tipis


• Masukkan irisan seledri tersebut ke dalam wadah yang telah diisi air panas, tunggu hingga air menjadi dingin sekitar 20 - 30 menit


• Oleskan air seledri tersebut ke seluruh wajah, biarkan hingga mengering


• Setelah kering, bilaslah wajah Anda dengan air hingga bersih

Mudah bukan? Untuk hasil maksimal, lakukan dua hari sekali.

Tips Melatih Otak untuk meningkatkan IQ (Intelligence Quotient)

IQ atau Intelligence Quotient adalah istilah umum yang digunakan untuk menjelaskan sifat pikiran yang mencakup sejumlah kemampuan, seperti kemampuan menalar, merencanakan, memecahkan masalah, berpikir abstrak, memahami gagasan, menggunakan bahasa, dan belajar.

Kecerdasan erat kaitannya dengan kemampuan kognitif yang dimiliki oleh individu. Kecerdasan dapat diukur dengan menggunakan alat psikometri yang biasa disebut sebagai tes IQ. Ada juga pendapat yang menyatakan bahwa IQ merupakan usia mental yang dimiliki manusia berdasarkan perbandingan usia kronologis.

Belajar dari orang Jepang, mereka dikenal dengan kecerdasan dan kedisiplinannya. Selain doyan makanan yang kaya protein, orang Jepang juga dikenal suka melakukan latihan otak yang dapat meningkatkan IQ (Intelligence Quotient) dan membuat otak terus aktif.

Popularitas latihan otak dari Jepang dimulai sejak tahun 2005 dengan permainan Nintendo Brain Age dan teka-teki seperti Sudoku.

Beberapa tips latihan otak yang sering dilakukan orang Jepang dengan cara bermain game seperti dibawah ini:
1. Brain Age
Mengingat banyaknya orang usia lanjut di Jepang, Dr Ryuta Kawashima dari Tohoku University of Medicine memutuskan untuk menciptakan suatu permainan yang dapat mengembalikan kelincahan mental warga lanjut usia di Jepang.

Kawashima menciptakan video game yang dapat digunakan untuk meningkatkan penalaran mental dan bahasa. Penelitiannya menciptakan game Nintendo, Brain Age. Brain Age memiliki komponen yang menguji dan meningkatkan kemampuan matematika, kemampuan memori serta kemampuan yang meningkatkan jalur saraf.

2. Sudoku

Sudoku adalah puzzle Jepang yang melatih sisi penalaran dan analisis otak. Sudoku dipopulerkan oleh Nikoli Puzzle Company pada tahun 1986 dan menjadi populer di seluruh dunia pada tahun 2005. Puzzle Sudoku terdiri dari kotak persegi 9×9, yang mana setiap baris berisi nomor 1 sampai 9.

Pada awal permainan, ada beberapa angka dalam setiap persegi, kemudian para pemain harus menggunakan logikanya untuk menalarkan kolom dan baris yang masih kosong dengan angka-angka yang sesuai. Ada banyak variasi sudoku, seperti sudoku untuk anak-anak yang menggunakan kotak yang lebih kecil dan memiliki simbol seperti planet dan binatang, bukan angka.

3. Anzan
Anzan merupakan awal dari adanya latihan otak di Jepang. Anzan diterjemahkan ke dalam bahasa Inggris yang berarti ‘perhitungan mental’ dan melibatkan serangkaian panjang hitungan angka dengan membayangkan sempoa.

Pada anzan, sempoa digambarkan dalam pikiran. Penambahan, pengurangan, perkalian, pembagian dan pembukuan dilengkapi melalui konsentrasi yang mendalam dan manipulasi sempoa mental. Untuk menjadi mahir, orang harus banyak berlatih. Anak-anak di Jepang biasanya latihan anzan 2 jam sehari.

Tips Mencegah Mata Lelah di Depan Komputer

Kebanyakan dari kita biasanya mempunyai kebiasaan kerja dan berlama-lama di depan komputer, dan kemudian bermain game ataupun browsing, chating dan sebagainya.

Efek dari pekerjaan tersebut, mata akan cepat lelah dan kepala menjadi sering pusing. Ini akibat pancaran radiasi monitor yang terlalu lama saat Anda bekerja.

Berikut ini adalah beberapa tips menghindari mata lelah, saat berada di depan monitor komputer:

1. Jaga Jarak Pandang ke Monitor

Jarak pandang aman Anda ke monitor disarankan sekitar 20-40 inchi atau 50-100 cm dari mata. Jika Anda kesulitan membaca padahal monitor sudah berada pada jarak 20 inchi, cobalah memperbesar font hingga Anda merasa nyaman.

2. Beralih Ke LCD

Monitor tabung (CRT) akan memberi efek yang buruk dibanding LCD, karena energi yang dibutuhkan jauh lebih besar. Meskipun harga monitor LCD memang lebih mahal dibanding CRT, tetapi ini akan berdampak baik bagi Anda untuk selanjutnya.

Tapi bila Anda masih menyayangi monitor CRT, sebaiknya menggunakan filter antiradiasi, ini adalah solusi untuk mengurangi rasa nyeri mata.

3. Atur Setting Monitor

Banyak monitor yang ada sekarang telah menyediakan pre-set display mode, untuk memudahkan pengguna mengganti setting layar.

Pre-set setting memberi level brightnes yang berbeda, ini menyesuaikan kondisi penggunaan monitor. Misalnya saat Anda bekerja atau internetan warna akan terasa sejuk di mata, lalu warna akan terlihat lebih terang ketika Anda bermain game atau nonton film.

4. Gunakan Kacamata Antiradiasi

Walau hal ini membutuhkan biaya lebih, namun ada baiknya saat Anda memiliki cukup uang untuk membeli kacamata antiradiasi. Faktanya lapisan anti-radiasi pada kacamata itu sangat berguna bagi mata Anda, karena lapisan itu secara otomatis mengurangi efek nyeri di mata akibat radiasi cahaya yang berlebihan.

5. Mengistirahatkan Mata Secara Berkala

Cara mudah menghindari mata lelah akibat radiasi monitor adalah mengistirahatkannya secara berkala. Cobalah untuk mengistirahatkan mata dengan perbandingan lima menit pada tiap jamnya.

Anda bisa menggunakan waktu lima menit untuk berjalan-jalan, atau melihat sekeliling, yang penting menjauhkan mata dari monitor.

Efek radiasi nuklir bagi Manusia

Energi merupakan sumber terbentunya kehidupan, energi tidak dapat diciptakan maupun dimusnahkan. sekarang sedang hangatnya dibicarakan tentang bervbagai macam energi - energi alternatif dan terbarukan. apalagi setelah adanya tsunami dijepang tepatnya di fukushima yang mengakibatkan reaktor nuklir disana meledak dan katanya menurut sebuah sumber diakibatkan pendinginnya mati sehingga ruangannya tidak dapat menahan suhu dan tekanan yang semakin meningkat dan explosive. Sehingga dari reaktor nuklir tersebut memancarkan radiasi berupa hasil dari fisi uranium yang nantinya sangat mengganggu sekali bagi kesehatan

Nuklir merupakan energi alternatif yang layak untuk diperhitungkan, karena dengan nuklir salah satunya bisa digunakan untuk tenaga pembangkit listrik yang mana effisiensi biaya lebih murah jika dibandingkan memakai bahan bakar minyak. reaksi yang dapat menghasilkan energi nulir ada dua yakni reaksi fisi dan fusi, akan tetapi yang saat ini umum digunakan adalah reaksi fisi karena energi yang digunakan untuk pemisahan atom uranium or plutonium lebih kecil dibandingkan kalau memakai reaksi fusi.
Dampak yang nantinya diakibatkan jikalau reaktor nuklir meledak atau proses penanganannya tidak bagus sehingga mengakibatkan penyemaran lingkungan berupa zat radioaktif yaitu jenis zat yang ada di permukaan atau dalam gas, padat atau cair yang berbahaya bagi keberadaan tubuh manusia. Radioaktif berasal dari radionuklida (radioisotop), inti tidak stabil karena energi yang berlebihan.

Menurut sebuah situs setidaknya terdapat 7 efek yang yang dapat mengganggu (cacat) organ tubuh manusia apabila terkena zat radioaktif tersebut:

1. Rambut: Rambut akan hilang dengan cepat bila terkena radiasi pada kisaran 200 Rems atau lebih. Rems adalah satuan kekuatan radioaktif.

2. Otak: sel-sel otak tidak akan rusak langsung kecuali terkena radiasi sebesar 5000 Rems atau lebih. Seperti jantung, radiasi membunuh sel-sel syaraf dan pembuluh darah serta dapat menyebabkan kejang dan kematian mendadak.

3. Kelenjar Gondok: kelenjar tiroid sangat rentan terhadap yodium radioaktif. Dalam jumlah tertentu, yodium radioaktif dapat menghancurkan sebagian atau seluruh tiroid.

4. Sistem peredaran darah: ketika seseorang terkena radiasi sekitar 100 Rems, jumlah limfosit darah akan berkurang, sehingga korban lebih rentan terhadap infeksi. Gejala awal adalah penyakit seperti flu. Menurut data ketika Nagasaki dan Hiroshima meledak, gejala akibat radiasi dapat berlangsung selama 10 tahun dan mungkin memiliki resiko jangka panjang seperti leukemia
 
5. Hati: ketika terkena radiasi berkekuatan 1000-5000 Rems, pembuluh darah akan rusak dan dapat menyebabkan gagal jantung dan kematian mendadak.

6. Gastrointestinal: radiasi dengan kekuatan 200 Rems akan menyebabkan kerusakan pada lapisan saluran pencernaan dan dapat menyebabkan mual, muntah dan diare berdarah.

7. Saluran Reproduksi: cukup dengan daya radiasi di bawah 200 Rems, maka Saluran Reproduksi manusia akan rusak. Dalam jangka panjang, korban radiasi akan mengalami infertilitas.

SEJARAH INTERNET

Internet merupakan jaringan komputer yang dibentuk oleh Departemen Pertahanan Amerika Serikat di tahun 1969, melalui proyek ARPA yang disebut ARPANET (Advanced Research Project Agency Network), di mana mereka mendemonstrasikan bagaimana dengan hardware dan software komputer yang berbasis UNIX, kita bisa melakukan komunikasi dalam jarak yang tidak terhingga melalui saluran telepon. Proyek ARPANET merancang bentuk jaringan, kehandalan, seberapa besar informasi dapat dipindahkan, dan akhirnya semua standar yang mereka tentukan menjadi cikal bakal pembangunan protokol baru yang sekarang dikenal sebagai TPC/IP (Transmission Control Protocol/Internet Protocol).

Tujuan awal dibangunnya proyek itu adalah untuk keperluan militer. Pada saat itu Departemen Pertahanan Amerika Serikat (US Department of Defense) membuat sistem jaringan komputer yang tersebar dengan menghubungkan komputer di daerah-daerah vital untuk mengatasi masalah bila terjadi serangan nuklir dan untuk menghindari terjadinya informasi terpusat, yang apabila terjadi perang dapat mudah dihancurkan.

Pada mulanya ARPANET hanya menghubungkan 4 situs saja yaitu Stanford Research Institute,University of California , Santa Barbara, University of Utah, di mana mereka membentuk satu jaringan terpadu di tahun 1969, dan secara umum ARPANET diperkenalkan pada bulan Oktober 1972. Tidak lama kemudian proyek ini berkembang pesat di seluruh daerah, dan semua universitas di negara tersebut ingin bergabung, sehingga membuat ARPANET kesulitan untuk mengaturnya.

Oleh sebab itu ARPANET dipecah manjadi dua, yaitu "MILNET" untuk keperluan militer dan "ARPANET" baru yang lebih kecil untuk keperluan non-militer seperti, universitas-universitas. Gabungan kedua jaringan akhirnya dikenal dengan nama DARPA Internet, yang kemudian disederhanakan menjadi Internet.